Merhaba !
Ben diyetisyen Aysel,

Davranış bilimleri ve nörobilim odaklı beslenme terapisi ile kilo ve davranış değişimi hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı oluyorum.

"Duygusal yeme problemim var.." diyorsanız,
"Beslenme ve kilo verme ile alakalı kaygı yaşıyorum ve yönetebilmek istiyorum" diyorsanız,
"Beslenme düzeni sağlamakta ve davranışlarımı değiştirmekte zorlanıyorum, kilo veremiyorum" diyorsanız,
"Diyetle verdiğim kiloyu koruyamıyorum, tekrar geri alıyorum" diyorsanız,
"Diyet zihniyetinden uzak, kıtlık bilinci ve kısıtlama korkusu olmadan, yerken suçlu hissetmeden kilo vermeyi öğrenmek istiyorum" diyorsanız,
"Psikolojik anlamda daha sağlıklı, rahat ve kalıcı bir şekilde kilo vermek istiyorum" diyorsanız,

Beslenme danışmanlığı veya beslenme eğitimimi almak için bana ulaşabilirsiniz.

İletişim

Hakkımda

Nörobilimsel
Beslenme ve Davranışı Terapisi
Transteoretik Model Yaklaşımı (TTM) ile

Beslenme Danışmanlığı

Sizlerin beslenme alışkanlıklarını değerlendirmek ve olumlu davranış değişiklikleri yapmanızı desteklemek amacıyla kullandığım bir danışmanlık yaklaşımıdır. Bu yaklaşımla, sadece besin seçimleri ve porsiyon kontrolüne odaklanmak yerine, beslenme alışkanlıklarınızı etkileyen duygusal, sosyal ve çevresel faktörleri de dikkate alıyorum.

Hizmetlerim

Online Danışmanlık

Yüzyüze Danışmanlık

Video Eğitimleri

Abonelik Paketleri

Aysel hanımla çalışmak çok büyük bir ayrıcalık. Sağlıklı bir beslenme alışkanlığının oluşmasının yanısıra, o kadar motivasyon ve iç huzurla bizi donatması müthiş birşey... Kendisi yaşamımızda beslenme dışında da her şeye dokundu. Ben psikoloğa gitmiş kadar rahatlatım. Çok sevdim kendisini, gerçekten çok çok iyi bir insan çok iyi bir psikolog çok iyi bir beslenme danışmanı.

S.Pilan